تعاني معظم النساء من اضطرابات النوم الأمر الذي يؤثر على جمالهن. إليك وصفة طبيعية لتحضير المشروب السحري الذي يخلصك من الإرهاق والتوتر الأمر الذي يؤثر سلبا على إطلالتك.
– المكونات:
• تفاحة.
• نصف لتر من الماء.
• القليل من القرفة.
– الإعداد:
قومي بغلي الماء وقطعي التفاح إلى شرائح وأضيفيها للماء مع القليل من القرفة لتنسيم المشروب، اتركيهم على نار هادئة لمدة 10 دقائق ثم ضعي الخليط في مصفات واهرسي التفاح حتى تحصلي على عصير متجانس. يستهلك هذا المشروب ساعة قبل نومك لضمان نوم جيد وتخليصك من بهتان البشرة والهالات السوداء.