تحتار السيدات والفتيات البدينات عندما يخترن ملابسهن، وخاصة ملابس العمل، ولذلك فهناك نصائح تساعدهن، وتسهل لهن عملية اختيار تلك الملابس:
1- يجب اختيار الملابس ذات الأقمشة الناعمة.
2- الابتعاد عن الملابس ذات الاقمشة الجافة.
3- الابتعاد عن القصات العريضة.
4- اختيار الأقمشة السادة في المنطقة، التي تردين إخفاء عيوبها.
5- يمكن الاعتماد على البنطلونات القصيرة.
6- يمكن اختيار الألوان السادة.
7- يفضل عدم ارتداء الأحزمة على الخصر.
8- يفضل ارتداء الكعب العالي.
9- يمكن اختيار الملابس ذات الخطوط الطولية وليس العرضية.