الكمون من التوابل المشهورة و المنتشرة في مطابخنا العربية، في كل مكان وداخل كل منزل، كما أنه لابد أن يكون عنصرا أساسيا في جميع الأكلات و الأطعمة، وهذا لأنه يعطى مذاقا جميلا للأكل، و رغم ذلك فإنه له فوائد عديدة، أولا أن العديد يعتقد أن فوائد الكمون، تقتصر علي تخفيف البرد من المعدة.
و إليكم بعض من فوائد شرب كوب الكمون صباحا على الريق :
يعتبر أفضل علاج للتخلص من الألام البطن، والغثيان، وعلاج نزلات البرد.
مطهر طبيعي، وقوى المفعول.
يعالج جميع إلتهابات المسالك البولية.
كما أنه أيضا علاج قوى وسريع الإسهال.
مذيب للبلغم.
وكل هذه الفوائد ترجع لأنه يحتوى علي فيتامينات كثيره جدا مثل :
فيتامين أ.
فيتامين ب.
فيتامين ج.
فيتامين ك.
فيتامين ج.
يحتوي على مجموعة من المعادن، والكالسيوم، والحديد، والكالسيوم
و لهذا يجب شرب كوب الكمون صباحا على الريق، حيث كل ما عليك فعله هو إحضار كوب من الماء، و وضع ملعقة من الكمون، و نقوم بتقليب الكوب حتي يخلط الكمون، بالماء قليلا ثم نشربه بعد ذلك.