إنّ الحصول على شعر صحي ولامع له الكثير من الأهمية عند كل فتاة وهناك البعض من الخطوات التي يجب أنتنبه إلى فعلها الفتاة كلّ ليلة قبل الخلود إلى الفراش وعن هذه الخطوات فهي تتمثل في:
-عمل مساج لفروة الرأس من أهم الخطوات التي لها أثر كبير في التنشيط للدورة الدموية وهذا بالطبع يكون له أثر عظيم في الحفاظ على الشعر وفي تنشيط الدورة الدموية التي تحفز من نموه وتساعد على تنعيمه.
-الحصول على الأطعمة الصحية خلال اليوم من الخطوات التي لها أثر على جمال الشعر وهذا يجب على الفتاة أن تهتم به قبل الخلود إلى فراشها أن تقوم بمراجعة الأطعمة التي تناولتها في يومها وتحرص على تناول الأطعمة الصحية في اليوم التالي مع الابتعاد عن الأطعمة الضارة التي تناولتها في اليوم السابق أو الحالي.
-تمشيط الشعر له أثر عظيم في تنشيط الدورة الدموية وهذا بالطبع يساهم في تقوية بصيلات الشعر وفي تحفيزه على النمو حيث أنّ التمشيط له أثر في تحفيز إفراز كم كبير من الزيوت الطبيعية التي تحافظ رطوبة الشعر وتزيد من نعومته وجماله.
-تناول المكملات الغذائية:" من الخطوات التي لها أثر عظيم في الحفاظ على جمال الشعر وفي وقايته من التكسر والتقصف كما أنّ هذا له أثر في الحماية من العوامل الخارجية التي تؤثر على صحة الشعر وجماله.
-الربط الخفيف للشعر من الخطوات التي لها أثر في الحفاظ على جمال الشعر ومن الأفضل تركه ليتنفس عند النوم فالبعض من الفتيات يقمن على ربط قوياً عند النوم وهذا له أثر سلبي على جمال الشعر وصحته لذا احرصن على العناية بالخطوات التي لها أثر عظيم في الحفاظ على جمال الشعر وحمايته.