إنّ الحيوانات المنوية لها أهمية كبيرة في حياة الرجل والإضرار بصحتها لها أثر سلبي في حياته الإنجابية والأسرية وعن الأطعمة التي يجب أن يبتعد الرجل عن تناولها من أجل صحة أفضل لحيواناتهم المنوية فهي تتمثل في:
الأطعمة المقلية:
لها أثر سلبي في الحفاظ على صحة الحيوانات المنوية على عكس التأثير الذي ينتج من تناول الفواكه والخضراوات لذا من الأفضل على الرجال أن يستبدلوا الأطعمة المقلية بالأطعمة الطازجة والخضراوات الورقية من أجل صحة أفضل وحياة إنجابية أفضل.
-كافيين الكولا: له أثر سلبي على صحة الحيوانات المنوية والتي من أمثلتها تلك التي تتواجد في القهوة.
-الكحول والتدخين: من العادات الضارة التي تتسبب في قتل الحيوانات المنوية حيث أنّ بهما نسبة كبيرة من العناصر التي تضر بالصحة نظراً لتراكم نسبة كبيرة من العناصر التي تتسبب في تراكم المواد المؤكسدة التي تضر بالصحة.
-اللحوم المصنعة:
بها نسبة كبيرة من العناصر التي تضر بصحة الحيوانات المنوية لذا من الأفضل أن نبتعد عن تناول مثل هذا النوع من اللحوم واستبداله باللحوم الطازجة الخالية من المواد التي تضر بصحة الحيوانات المنوية.